Gezonde voeding
HENGELO - Na de gezelligheid van de feestdagen hebben veel mensen als goede voornemen om in 2022 bewuster te eten, meer te bewegen en beter in hun eigen vel te zitten. Maar de goede voornemens zijn ook uitdagend; vaak kunnen we wat hulp gebruiken om naar dit gezonde voedingspatroon te komen. Huid- en voedingscoach Maurien Kaper helpt graag met goed advies en ondersteuning. Gezonde voeding staat de afgelopen jaren meer in de belangstelling; op social media vliegen de hashtags zoals #healthyfood en #superfood om je oren. Maar het kan lastig zijn om door de bomen het bos te zien. "Ik lees veel onjuistheden over voeding en de gevolgen die voeding op het lichaam en de huid heeft", aldus Maurien Kaper. Lees meer op pagina 9.